Jak pobrać pojedynczy trening z Google Health — wcześniej Fitbit
- Otwórz Google Health i przejdź do Fitness.
- Dotknij aktywności, którą chcesz pobrać.
- Otwórz More (Więcej) → Export (Eksportuj).
- Zapisz lub udostępnij plik TCX. Do mapy potrzebny jest trening ze współrzędnymi GPS.
Jak pobrać całą historię treningów?
Jeśli logujesz się kontem Google, pobierz kopię przez Google Takeout i zaznacz Google Health. Rozpakuj gotową paczkę. Nie zakładaj, że każde podsumowanie z archiwum jest trasą TCX — wybierz dostępne pliki TCX z GPS. Dla starszego konta z oryginalnym logowaniem Fitbit oficjalna pomoc opisuje Settings → Data Export → Request Data, potwierdzenie e-mailem i pobranie archiwum.
Co można odczytać z TCX w Moich Trasach?
Importer czyta punkty GPS, czas i wysokość, a gdy są dostępne podsumowania okrążeń, wykorzystuje ich czas i dystans. Obsługuje kilka aktywności w jednym pliku. Nie pokazuje osobnej analizy tętna ani kalorii. Punkty pomiarowe bez pozycji pomija; aktywność bez co najmniej dwóch pozycji GPS nie jest trasą. TCX jest odmianą XML, ale nie jest tym samym plikiem co export.xml Apple Zdrowie.
Jak otworzyć pobrany plik w Moich Trasach?
- Otwórz Moje Trasy — mapę i bibliotekę aktywności.
- Kliknij „Dodaj pliki tras”. Wybierz jeden lub wiele plików GPX albo TCX. Nie wskazuj całego archiwum ZIP ani plików FIT.
- Wybierz zapis w bibliotece. Porównaj trasę i dostępne statystyki z oryginałem, zanim dodasz kolejną partię.
- Dodaj tag, np. sezon lub rodzaj treningu, aby łatwiej porównywać podobne zapisy.
Mapa potrzebuje co najmniej dwóch poprawnych punktów GPS. Tempo i międzyczasy wymagają czasów punktów, a profil — wysokości. Różnice względem aplikacji zegarka mogą wynikać z użycia czasu całkowitego lub ruchu i innego przeliczania dystansu.
Najczęstsze pytania
Czy zmienić rozszerzenie TCX na GPX przed otwarciem?
Nie. Dodaj oryginalny plik .tcx przyciskiem „Dodaj pliki tras”. Zmiana rozszerzenia nie zamienia struktury pliku. Jeżeli masz tylko plik CSV albo JSON z podsumowaniami, pobierz TCX wybranego ćwiczenia GPS w Google Health.
Dlaczego plik nie tworzy śladu na mapie?
Sprawdź, czy wyeksportowano aktywność z GPS i czy paczka została rozpakowana. Zapis z bieżni lub trening siłowy bez pozycji nie ma przebiegu do pokazania. Komunikat importu wskazuje pominięte treningi lub błąd pliku.
Jak duże pliki można dodać?
Limit GPX i TCX wynosi 50 MB na plik. Apple export.xml ma limit 512 MB i jest czytany partiami. Jedna trasa może mieć do 200 000 punktów, a biblioteka do 2 mln punktów. Przy większym eksporcie Apple możesz dodać same pliki GPX. Archiwum ZIP należy rozpakować.
Konto i przechowywanie danych
Bez konta biblioteka pozostaje w tej przeglądarce. Opcjonalne konto umożliwia zapis tras na serwerze. XML Apple jest analizowany lokalnie; inne rekordy zdrowotne nie są dodawane do biblioteki. Importer zachowuje dane trasy, a nie pełny zestaw pomiarów producenta. Zobacz zasady prywatności.
Źródła i aktualność instrukcji
Instrukcję sprawdzono ponownie 3 października 2026: zweryfikowano ścieżkę eksportu, dostępne formaty oraz różnicę między pojedynczym treningiem i kopią konta. Nazwy opcji zależą od języka i wersji aplikacji. Weryfikacja dotyczy dokumentacji; nie oznacza testu na każdym modelu zegarka.
Zobacz własny trening na mapie
Dodaj obsługiwany plik i porównaj swoje zapisy w jednej bibliotece.
Otwórz Moje Trasy